CLASE GRATUITA DE CHI KUNG (QI GONG)
- Lugar
- Sede del Colegio Profesional de Trabajo Social de Córdoba
- Teléfono de contacto
- 957450556
- Email de contacto
- cordoba@cgtrabajosocial.es
- Horario
- jueves 3 de abril de 2025 de 18:00 a 19:00
El próximo 3 de abril a las 18:00 horas, el Colegio Profesional de Trabajo Social de Córdoba te invita a participar en una clase gratuita de Chi Kung (Qi Gong), una disciplina milenaria que combina posturas terapéuticas, movimientos suaves, masajes energéticos, técnicas de respiración y meditación. Su práctica regular ayuda a equilibrar el cuerpo y la mente, promoviendo la autocuración y el bienestar integral.
BENEFICIOS:
- Equilibra, fortalece, desarrolla y potencia nuestras capacidades mentales y
físicas.
- Mejora la circulación sanguínea y la digestión.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Elimina el insomnio.
- Ayuda a mejorar el estrés.
- Ayuda a desarrollar una mayor estabilidad emocional.
- Optimiza la claridad mental.
- Incrementa la flexibilidad del cuerpo.
- Ayuda a encontrar la paz interior.
CONTENIDO:
- Trabajo sobre la postura corporal.
- Práctica de ejercicios de estiramiento (18 Terapias, 20 Ejercicios para la
Longevidad, Estiramientos de los Canales Energéticos).
- Práctica de sistemas de Chi Kung (8 Piezas de Seda, 18 Ejercicios de Tai Chi/Chi Kung, Juego de los 5 Animales).
- Técnicas de automasaje.
- Técnicas de relajación.
IMPARTIDO POR:
Jesús Manuel Arce Cruz.
Profesor titulado de Tai Chi Chuan y Chi Kung por el Centro Tao Tien (Escuela de Pekín) vinculado al Instituto Internacional de Artes Marciales Bodhidharma.
Con una experiencia de más de 20 años impartiendo clases de Tai Chi Chuan y Chi Kung tanto en centros públicos como privados.
